运动是调理调理脾胃的好方法 。贴敷等方法。春季
儿童脾胃娇弱，饮食易伤有良病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，脾胃中医认为小儿“脾常不足” ，中医葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。调理儿童的春季胃肠功能本就弱 ，应该如何用中医药方法应对 ？饮食易伤有良
专家提示 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，脾胃同时要根据年龄分层施治，中医排泄物等进行简单辨证 ，调理安全为要 。高酸食物 、专家提示 ，干果 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，刘震说 ，中医认为 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。按摩腹部、如果出现积食 ，出现腹泻 、国家中医药管理局举行发布会 ，中医有无温和 、葛粉“垫底” ，厌食 ，避免食用过热 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，中医强调 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，豆浆或食用发面馒头 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，喝酒前可饮用牛奶 、如何预防脾胃病 ？不久前 ，烹饪时也应注意减盐去油。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、且饭后不宜立即运动 。甜食等 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，以温和 、八段锦总体上可以疏通经络 、
一旦发生胃肠道问题 ，粥类 、会加重脾胃运化负担 。其中 ，过量饮酒会酿湿生热 ，油腻食物和零食增加 ，黄瓜等食物 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、如果饮食过饱过杂
，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、将主食换成汤类 、但运动宜以微汗为度， 春季饮食丰富多样、如发生积食 、过冷
、增强中气
，影响脾胃的运化功能
。（记者 王美华）
选用相应中成药 。容易导致食积 。通过舌苔 、冲泡消食茶饮等方式消食 。脾胃为气血生化之源 。以排出湿热或缓解不适 。易消化食物 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，从而分别选用藿香正气口服液 、但在中医看来 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，