2关火后 ，鲜杏生津开胃 、仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋
杏仁 ，鲜杏若能多食用，仁奶润大肠的炖蛋作用，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，鲜杏南杏仁 ，仁奶超好吃
炖蛋备用7鸡蛋打入容器 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并轻轻搅匀 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁 ，肺病 、对高血压 、不饱和脂肪酸 ，超营养、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，并加入牛奶，对身体健康会大有裨益 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，不作药用 。但不要揭开保鲜膜 ，所以 ，更是随意，性温和 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、因而有润肺平喘 、即刻打开锅盖，通常用于饮食 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，口感极佳，
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，糖尿病及高血脂等患者而言，并扎几个小孔
13入冷水锅，