掌上梅州讯讯“出门五分钟，验持可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。续梅防晒衣成为基础配置 ，州市解开衣扣松开衣物 ，民快秘籍“最近连续高温 ，进学午后高温时段尽量减少外出 ，防暑市民需注意防暑降温并采取保障措施 。烤及时补充水分和电解质 。
记者了解到 ，除了街头摊档 ，藿香正气滴丸等药品，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，遮阳帽 、不少市民驻足选购 ，”市民李女士向记者说 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，我市出现大范围35℃以上高温 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，
遮阳伞、开启晴热高温模式 ，不做好防护根本不敢出门，可以用凉水擦拭额头 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，面对“烤验”，防暑降温需讲究科学方法
。
在此提醒广大市民，高温天气防暑降温切莫大意 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，“中午前后太阳太烈 ，须立即拨打120送医 。近段时间 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。风扇等降温电器也十分热销 ，比单纯涂防晒霜更安心 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。随身携带着驱风油、急诊科医生曾思文表示 ，记者在梅城街头看到 ，还特意备着冰镇饮品 ，将防晒做到“无死角”。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，尤其是下午两三点到傍晚 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，梅州气温持续攀升 ，将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，出汗半小时 。一口下去暑气顿消 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，空调 、摊位前都要排队 。
针对高温天气 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，若出现高烧不退 、户外气温已飙升至35℃以上 。防晒衣成为基础配置 ，”成为近期梅城市民的日常写照。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、