盐、营养鸡精少许、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2 、充分拌匀即可  。做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8 、姜1小块、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜菠菜1把、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、简单金针加入姜末和蒜末；

　　6、做润醋和生抽调和均匀；

　　4、肠排

　　原料 ：金针菇1把、凉拌蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、菠菜生抽1汤勺 、营养

锅中加入适量水，醋2汤勺、将糖、盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣、

　　准备：花生切碎，熟花生仁适量 、芝麻油少许 。姜 、控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙、最后加入芝麻油，捞出过凉；

　　3、