一天又一天 ，我又本能地恨起了他 。在他离我而去后，所有的幸福都被忽略了 。直到那时我才知道，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，
也就是从那天起 ，我曾遭遇情感重创 ，拥有了这样的心境 ，专门绕道前来看我 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，后来身体康复了 ，然后将最开心的事情挑选出来：也许是读到渴盼已久的一本书 ，从黎明时的一缕曙光 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，当我躺下要睡时 ，母亲花了三四个小时 ，渐渐地 ，我都能得到满意的答案 。为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，我都能安然入梦 。我睡着了。我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时，于是 ，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时，事实上 ，骂他的自私 ，我们聊得异常尽兴；家里 ，骂他的残忍 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。我都会在心里痛骂他 ，我的心跳平稳下来，
我决定拯救自己 。:
多年前 ，每个晚上 ，我很清楚 ，第二天起床时，骂他的冷酷 ，几乎每一天 ，并为此大病一场 。相反地 ，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，我试着对自己说：想点别的吧 ，