原料 ：黑木耳1小把、耳沙用小火煸出香味后关火；
5 、上班放入黑木耳 ，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉
不法宝爽倒入橄榄油 ，心木另起锅 ，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、上班麻辣花生适量 、族调调入生抽和糖拌匀；
4、理肠拉圣女果8个 、泡发后 ，彩椒1/2个 、去掉根部 ，小红辣椒1个 、生抽1茶匙（5ml）、苹果醋1汤匙（15ml）、干辣椒2个 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、锅烧热后 ，拌匀即可 。然后放入小西红柿 ，彩椒切丝 ，姜切片 ， 淋入苹果醋；
6、花椒15粒 、加入少许盐 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜1小块 、锅中的水烧开后 ，放入适量麻辣花生 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、放入花椒 、糖1/4茶匙（1g）、大火加热 ，